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以前胆子挺大,后来变得越来越胆小,这该怎么办

日期:2015年6月3日 浏览[1711]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心

       老师您好!我是一名高一的女学生,想向您咨询一些心理问题。以前我在我们区的一所挺优秀的初中念书,成绩

总是在班的前几名,很同学关系很好,跟老师也很亲近,整个班非常有激情每天上课都很嗨。之后我考到了我们市的

一所重点中学念高中,之后的很多东西我觉得都变了。以前在班上我可以很勇敢地去表现自己,每天上课都举手发

言,而且在同学面前可以很自信,从来不会因为老师提问而紧张。但是现在上了高中之后,我的成绩很差,排到班的

倒数前十,感觉压力挺大的,老师只关注那些成绩好得同学。现在我上课一被老师提问就很容易紧张,政治课上的时

事演讲跟语文课上的小说推荐紧张到声音都颤抖了。之前上化学课突然被老师点起来回答问题,什么都说不出来最后

很不像样子,在同学面前感觉挺丢人的。不知道是什么原因导致我现在变成这么没有自信,有什么办法可以解决我这

种遇事就紧张到声音都发抖的心理,而且会被同学取笑,应该怎么办?

 

 

 


       你好,看的出来你没有适应现在的生活,你在之前的高中是属于“众星捧月”的状态,但是在一个比较好的高中大

家都是很优秀,突然你就发现你自己的生活变了,和以前的生活不一样了,你不知道该怎样去适应现在的生活。你上

课回答问题都会紧张,因为你害怕自己说不好,你觉得你不如他们,你内心充满自卑,你很怀念以前的生活,感觉以

前是那样阳光,但是现在一点都不同了。你觉得自己很差,这种差不是别人带给你的,是你自己认为的,你在拿现在

和以前的生活作比较。你应该感谢现在的生活,为什么这样说呢,因为这样你可以向周围更好的同学学习,你可以变

的更优秀,这个优秀是和以前的你比,虽然你感受不到,你只是感觉不如以前了,但是实际上你比之前的你要棒了很

多。我相信你们班应该也有刚进去成绩不是很好,但是后来就变的很棒的学生,那是为什么呢?我想让你去认真观察

下他的行为,我相信你会有答案的。你最大的问题就是认为自己很差,其实你没那么差,老师和同学没有你想的那样

讨厌你,只是你太关注你自己了,你认为的出丑其实他们早已忘记,就像你之前初中的时候,会一直记得哪个同学上

课回答问题不流畅嘛?很多时候大家笑下就不再提,但是你内心一直记着,难受着。认真的投入学习,别人没你想的

那样关注你,无论是初中还是现在,感觉都是你自己给你自己的。 


媒体报道
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中欧心理坚持走确保服务品质路线,获省级好评

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     中欧心理被评为最满意心理机构

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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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